¿Cuantas calorias comer?

La alimentación, es sin duda uno de los pilares en el tratamiento de la diabetes durante el embarazo. El primer paso consiste en calcular el aporte calórico total diario, lo cual dependerá del peso de la gestante y de la actividad física que realice.

El primer paso seria hallar el IMC ( indice de masa corporal ) el cual se obtiene mediante la siguiente formula:

IMC = peso (kg) / talla² (mts)²

Un ejemplo de ello seria:
peso: 65kg
talla: 1.68 m IMC = 65 /1.68*1.68= 23

Una vez obtenido el IMC, y el tipo de actividad se procedera al reparto de calorias: